生了孩子以后肚皮变松，有什么办法可以让它紧致起来？

Question

如题所述

Answer 1

可以通过一些产后运动来达到瘦身和紧致肚子的目的。不过建议大家等到产后一个月之后再进行锻炼，以免影响身体的正常恢复。

Answer 2

一定要多锻炼，多练瑜伽，一定要保持运动，这样就可以紧致起来，多吃蔬菜水果，这样就可以恢复以前的身材。

Answer 3

要每天坚持运动，跑步，游泳，瑜伽，平板支撑，要经常用橄榄油按摩腹部。

Answer 4

这个时候可以穿一些塑形的衣服，而且也可以塑身衣，同时也要多吃一些蛋白质以及胶原蛋白比较多的食物还有就是要加强锻炼。