怀孕该怎么做?
受孕绝非易事,怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折,或者进展不顺利,很容易会让人产生压力。要怀孕就要减压!
对于那些做好了一切准备只等宝宝来的夫妻,等待是一种残酷的考验。在这个阶段你会经历极端沮丧、挫败感、压力、悲伤等消极的情绪。没有人能够告诉你等待会是多久,也许只有二三个月,也许会是一年半载……毅力固然重要,但适时地让自己放下包袱,乐观地面对现实,也是你迎接未来必不可少的法宝。
不要责怪自己,对症下药:付出很多努力,仍看不到回报,难免会有些疑虑和埋怨。忍住要责备自己的冲动,消极的想法只会使事情更糟糕。与其埋怨自己,不如和伴侣一起找出问题的根源,是自己的健康出了问题,还是情绪紧张导致的不孕?但要注意的是:互相鼓励和理解并不意味着你们的感觉和想法都要保持一致,这往往是女性最容易犯的错误,也是非常不现实的。只有多沟通才能了解对方的想法。
知识储备:了解一些生理和医学常识,会让你的受孕更加顺利。例如每个月的易受孕期,受孕前应该做哪些检查,以及哪些药物会影响受孕等。积累知识是你顺利渡过这个阶段的最好的办法。尽可能多地了解在受孕阶段你会遇到的问题,及时地发现影响受孕的身体因素,可以请教医生,也可以咨询一些存在同样问题的夫妇。这对你以后的准备或治疗都是有很重要的。设定一个你能够坚持的期限:一般来说,90%的受孕都是在18个月内完成得,如果你努力了18个月后还没有看到结果,很可能是存在生育问题,需要进行治疗。
很多人为了要孩子坚持了很多年,也花了不少钱,不知道自己是要继续努力,还是要从此放弃。没有人能告诉你什么时候应该停止---这是你需要和伴侣、医生共同商量决定的。如果在此之前,你就考虑好了愿意坚持多长时间,那么就可以让自己目标更明确,给自己更大的主动性和更多的空间。
制定你的预算:如果真的存在生育问题,治疗费用会是很大的一笔开销:医药费、手术费、住院费……很多夫妇都有经济上的担心,尤其是那些需要长期治疗才能有孩子的家庭。坐下来制定一个经济计划,对自己面临的财政问题就会有一个直观的了解。如果认为第一种治疗方案对自己是个沉重的负担,还可以再制定一个第二方案。
请教过来人:在怀孕这个问题上受到挫折的人不会只有你一个,大可不必因此而否定自己,努力掩藏自己的痛苦。这样只会让自己更加孤立无援。当你遇到问题的时候,不妨找一些有过经验的人聊一聊,他们的经历可能会对你有所帮助。对一些带孩子参加的聚会说“不”:过去的两年里很多的朋友、兄弟姐妹都有了宝宝,如果他们的聚会或是庆祝活动会触动你的伤心事,可以躲开或拒绝,至少可以在事情过后大哭一场。为了避免被伤害的感觉,在给孩子挑选礼物时可以不去儿童服装店或是玩具店,到书店买本书也是不错的选择。
在现实和乐观之间保持平衡:你需要乐观的态度度过这段艰难时期,但是如果你抱的希望太大,很可能是不现实的,只会让自己背上沉重的包袱。如果有必要,坚持到医院去做定期的检查,这样会让你对受孕的可能性有一个正确的把握。年复一年、日复一日的治疗是很多夫妇都能坚持的,即便如此也并是所有的人都会如愿以偿,仍有1/3被确诊有生育问题的夫妇在苦恼之中挣扎。因此在宝宝到来之前一定要让自己保持心态平和。
帮助怀孕饮食
核桃仁温补
核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功,能用治带下、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作用。
核桃仁的食用方法:
“拔丝桃仁”:先将核桃仁炒去衣,再于锅内放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至适当时,待冷却即可食用。
“核桃仁芝麻糊”:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用时加适量白糖,开水冲调成糊状,可充养肾精。
“胡桃冰糖汤”:核桃仁25克,水煮,加冰糖适量,每晨1次,连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功,可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。
除了以上的内容,下面小编提醒您,日常生活中要养成良好的生活习惯,只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。
一直想要一个宝宝,却总是不能怀孕,这是很多家庭面临的一个问题。怎么才能快速怀孕呢?
监测排卵:
这是最重要的环节,使用方法和早孕试纸一样,将试纸浸入尿液中,如果提示有排卵的话,就抓紧机会吧,要知道此时“中弹”的可能性比平时成倍的增加。
倘若试纸显示没有排卵的话,夫妻双方则可以放心大胆的休息片刻,或不带丝毫生育压力的小放纵一下。排卵试纸绝对是人类的伟大发现之一,它让怀孕这件事不再那么深不可测神神秘秘,力争“中弹”的夫妻终于可以从压力中解放出来。
行房姿势:
据说男上女下并且女仰躺,把臀部垫高,易怀孕比较容易受孕。听上去好像有点道理,所以我用了这招。不过腰不太好的我没本事倒立,只是事后假模假式的躺在床上让老公拎着我的大腿抖了抖,到底这点的功效有多大?反正后来我成功了!
许多专家推测传教士姿势(男上)对孕育小baby最有利,虽然还没有明确的研究来说明这一点,这种姿势能使得精子比较接近子宫颈。要加强效果,女性可以用枕头把臀部抬高,这样她的子宫颈就可以最大程度接触精子。
早孕试纸:
一旦提示有怀孕则皆大欢喜,倘若提示尚未怀孕,那么请不要沮丧,继续坚持重复使用这几招绝对让你很快中弹。
试纸法是判断是否怀孕的最简单方便的一种方法。其机理是定性测定尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)。将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠
诊疗不孕:
一些夫妻发生不孕不育后,往往只让其中一方进行检查,对此,成都天大不孕不育医院专家建议,不孕不育患者应夫妻同治,这有利于最快找出病因,缩短治疗时间。据世界卫生组织统计表明,不孕不育症中有40%为男方原因,50%为女方原因,也有夫妻双方同时存在原因的。发生不孕不育后,夫妻双方不要互相埋怨,而应该互相鼓励,积极治疗。
要在医生的指导下,坚持治疗,要有恒心、有耐心,那种心急如焚的心情是治疗不孕不育的大忌,不孕症是全身多种疾病反映出来的结果,在治疗上,可能要费一些周折。但患者们切不可灰心,由于现在医疗技术发达,该病的治疗一般也不会超过半年的,少的两个月就见效了
一年四季春夏秋冬,对于准备孕育宝宝的人来说,到底什么时候是最佳的月份呢?
受孕的最佳月份应在7月-8月。在这个时候受孕,可以避开寒冷和污染较重的冬季,当怀孕有3个月时,正值秋高气爽的秋天,经过孕早期的不适阶段后,此时孕妇食欲增加,睡眠有所改善,而且秋天是成熟的季度,各类水果、坚果都很丰富,对孕妇和胎儿都是很有利的。
7-8月受孕,经过10月怀胎,孩子在来年4-5月份出生,正是春末夏初时节,气候宜人,新生儿护理比较容易,产妇身体恢复也有利。这时的宝宝衣着轻便,洗澡不易受凉,还能到室外呼吸新鲜空气,多晒太阳,可预防佝偻病的发生。这时节的果蔬也较丰富,有利于供给母亲营养,便于给宝宝提供充足的奶水。当盛夏来临时,母亲和宝宝的抵抗力都已得到加强,容易顺利渡过酷暑,严冬来临时也就不必太担心了。
各位看官,对于受孕的最佳月份,您有什么想说的吗?