第1个回答 2022-10-03
问题一：平足 跑步穿什么样的跑步鞋？ 平足是低足弓，需要穿控制系的鞋子，推荐是asics 的 foudation 系列 和evolution 系列
问题二：扁平足适合穿什么鞋 你好！现有的平足垫，设计原理就是错误的，没有弄清楚足弓的力学结构。弓是要有弓弦的，足弓的弓弦是足底筋膜（跖腱膜），而平足垫恰恰没有注意，把“弓”的结构当作“拱”的结构来对待，反而从下面对跖腱膜施加外力，会造成足底筋膜（跖腱膜）的贰一步松弛，加重平足。跖腱膜越松弛，足弓高度越低，平足越严重。
平足矫正鞋和平足矫正鞋垫，是平足矫正和平足治疗的常规用具。目前平足矫正鞋的种类很多，有的是在在普通的鞋中加一个平足矫正鞋垫，也称为足弓垫，有的是专门特制，甚至在国外加工成平足矫正鞋，自然价格不菲。但目前的科学研究表明，效果并不如所宣称的可以改善足弓.
平足矫正关键是在于鞋而不是鞋垫，大家都知道是穿不合适的鞋而造成的，不是不合适的鞋垫造成的，当然也是鞋垫所不能解决。举个简单的例子：高跟鞋伤脚，只能是少穿高跟鞋，并不是在高跟鞋里加个鞋垫就可以不伤脚了。
平足的关键是受力过多，受力时间过长，减小受力是唯一的方法。运动时候，鞋跟会加大足弓的受力。而且在站立时，也会增加足弓受力，增加受力时间，足弓的恢复时间就不够了。鞋跟与平足垫关系就这么简单。
你可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。您可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。您也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。
特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力――高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！ 避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。
问题三：扁平足穿什么类型跑鞋 具有足弓支撑的运动鞋，或者使用足弓支撑鞋垫敏斯特
问题四：扁平足跑步适合穿什么鞋子 亚瑟士GT-2000系列鞋子。
问题五：推荐适合扁平足穿的跑步鞋? 安踏的不错，质量好，有便宜有耐用，扁平足不适合长时间跑步，安踏的“氢”系列表面比较薄，方便透气，鞋身轻，不会有负重感，脚下弹性非常好 安踏 男式 跑鞋 11135532-1 安踏 男式 跑鞋 11135532-3 这种都可以，选鞋底是平的那种，但绝不是板鞋，可以到好乐买网站看看，200多元，特价直接买，非特价的可以淘宝找优惠券之后再买更合算。
问题六：那个品牌的跑步鞋适合扁平足脚穿 。。谢谢亲回答 10分 扁平足可以穿支撑系，我推荐你美津浓的insprie。2014年推出的Mizuno 美津浓 WAVE INSPIRE 10跑步鞋，相比上代产品变化主要是中底进行升级，采用U4ic轻量缓冲中底，比原有的AP+中底重量减少大约30％，提供更轻的脚感。其他方面沿用上代科技，包含当家的Mizuno Wave科技波浪型镶片可以达到支撑与缓震性能共存的需求。Intercool鞋底排气技术，保证跑步时产生的汗气迅速排出，降低鞋内温度；SR TOUCH高弹性减震胶，DYNAMOTION FIT鞋面包覆技术，SMOOTH RIDE稳定系统，X10超耐磨橡胶鞋底，保证其舒适耐穿的性能。具体可以看看tieba.baidu/p/3545460821?see_lz=1这个帖子。
问题七：扁平足要怎么挑选跑步鞋 要买稳定型跑鞋些标注stability跑鞋知道自说微胖概念说绝重量吧160斤穿顶级跑鞋般牌800-1000块附近鞋170斤建议穿顶级款
问题八：什么样的跑鞋适合扁平足的脚啊？ 下面的10款跑鞋，则是适合扁平足跑者的跑鞋。
1.Brooks Beast ‘12（重量：约396.8克）
Brooks Beast ‘12根本就是一双为内翻跑者度身订造的跑鞋。Beast ‘12所提供的支撑效果远比Transcend 或者 Adrenaline GTS 14要来的更好，尽管这会牺牲“一定”的重量（14盎司）。
2.Saucony Omni 13（重量：约317克）
Omni 13有“过度内旋解决方案”的称号。 POWERGRID中底能够提供良好的缓震效果，而足弓处的Arch-Lock以及Support Frame为足弓提供全方位的支撑体验。Omni 13同时也是重度内翻跑者的好选择。
3.ASICS GT-2000 2（重量：约255克）
GT-2000 2可以说是一双入门级跑者入手绝对不会买错的跑鞋。搭载Dynamic DuoMax双密度中底以及更轻的重量，让Gt-2000 2比GT-2000更加舒适、更加出色！
4.New Balance 860V4（重量：约309克）
被NB称之为“至今为止最具人工智能的支撑跑鞋”。无缝鞋面设计、足弓T-Beam稳定装置，再加上由 ABZORB庐 缓震垫和ACTEVA LITE 缓震材料组合而成的中底。114.99刀的价格，绝对的性价比之选。
5：Nike LunarGlide 6（重量：约272克）
Dynamic Support的应用范围更大，甚至延伸到了后跟的位置，而重量却没有太大变化。这让LunarGlide 6拥有了十分不错的过渡感。同时，LunarGlide 6还有一个优势：完全接受NikeiD定制！这可是别的品牌无法做到的。
6：Karhu Steady3 Fulcrum（重量：约250克）
芬兰品牌Karhu推出的Steady3 Fulcrum可以被认为是缓震和支撑的完美融合。自主专利的EV-iciency缓震中底拥有更好的回弹效果，让每一次过渡都更加轻松。而仅8.9盎司的重量，让Steady3 Fulcrum成为一双完美的路跑以及训练用鞋
7：Mizuno Wave Inspire 10（重量：约255克）
9盎司的重量，U4ic超轻回弹中底。随着Inspire系列也来到第十代的产品，Inspire 10的表现依旧出色
8：Asics GEL-Kayano（重量：约320克）
Kayano20早已名声在外。K20的Dynamic DuoMax Support System依旧表现出色，在有效提升支撑和稳定性的同时，11盎司的重量也是可以让人接受的。
9： Guide 7（重量：约283克）
Guide 7拥有更加平滑的过渡感，而10盎司的重量则是其最大的优势
10：Brooks Adrenaline GTS 14（重量：约320克）
Adrenaline GTS 14最出色的地方在于，在提供完美支撑性能的同时，又能够提供非常流畅的过渡感。中底搭载DNA缓震科技，能够为有效吸收落地时所带来的冲击，提高舒适性。而Segmented Crash Pad的运用，则能够让双脚获得最舒适的过渡体验。...>>
问题九：求推荐跑鞋,适合平足的? 平足要穿稳定型的跑鞋，就是名称里有稳定字样的鞋子。国产跑鞋基本不怎么出有针对性的稳定型款式，所以你只能考虑国际品牌。最便宜的应该是美津浓的，inspire应该是400多，还有再便宜一些的型号，名字记不住了，其余的都会贵一些，比如asics的GT1000，GT2000，索康尼的guide，nike的luna glide，zoom structure
问题十：130斤平足路跑10公里以上适合穿什么跑鞋 美津浓wave inspire，跑两次试试，如果跑完膝盖不疼和脚弓不酸就继续穿，如果疼，就上asics的GT2000，或者nike 的luna glide