傅连忠的生涯始于1974年12月，他在山东海军烟台基地的十团担任了一名战士，随后晋升为班长，直到1979年9月。这段期间，他积累了基础的军事技能和团队管理经验。
1979年10月至1982年11月，傅连忠转战海军岸导四十八营，担任导弹技术员，进一步深耕技术领域，随后晋升为排长。这段时间，他的专业技能得到了深化和提升。
1982年12月至1988年9月，傅连忠的职责转向了政治指导员，他在厦门海军嵩屿油库任职，负责队伍的管理和思想政治工作。这一阶段，他积累了丰富的领导和人文关怀经验。
1988年10月至1994年9月，他转任厦门海军后勤部嵩屿农场的场长，负责农场的运营和管理，这段经历锻炼了他的行政管理能力。
从1994年10月到2000年8月，傅连忠在厦门公安局保卫处任职，先后担任科员、刑警大队中队长和科长，他的职业生涯转向了执法领域，承担起维护社会治安的重要职责。
2000年9月至2003年10月，他在厦门市公安局治安支队担任内保科长，继续致力于维护公共安全。最后，傅连忠在2003年11月至因公牺牲前，担任厦门市公安局治安支队第三大队的大队长，直至他在执行公务中英勇牺牲，他的职业生涯充满了奉献和责任。
傅连忠，男，汉族，1954年10月30日出生，河北省南皮县人，中共党员，二级警督，于2005年3月17日晚奉命驾车送宁夏治安总队内保支队支队长张磊一行前往省厅，途中因发生车祸不幸牺牲。傅连忠同志在工作上兢兢业业、任劳任怨，就在牺牲前的下午，他还为建设银行厦门分行经济保安上培训课。傅连忠同志为他所热爱的公安事业献出自己的一生。