第1个回答 2020-02-13
想要合理滋阴补肾的人平时可以适当进食生蚝，
生蚝不仅含有人体需要的多种营养物质，还具备滋阴补肾的作用，适当进食对肾脏功能的提升大有帮助。
生蚝不仅含有人体需要的多种营养物质，还具备滋阴补肾的作用，适当进食对肾脏功能的提升大有帮助。第2个回答 2020-02-13
而适合脚趾头运动的形式有很多，如脚趾头夹物体、提水等。
不过，在做脚趾头的运动之时，一定要注意强度，以防出现脚趾头损伤的状况。
不过，在做脚趾头的运动之时，一定要注意强度，以防出现脚趾头损伤的状况。第3个回答 2020-02-13
黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，
又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。
又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。第4个回答 2020-02-12
肾虚主要有四个方面，肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，以及肾气虚，
较为常见的是肾阴虚和肾阳虚。
较为常见的是肾阴虚和肾阳虚。第5个回答 2020-01-31
还有饮食上的补法，食品上的补法有三点，第一是清淡的饮食，
清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。适当是什么？比如说你要是一个榛子或者是板栗，两三个、三四个，每天坚持就可以
清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。适当是什么？比如说你要是一个榛子或者是板栗，两三个、三四个，每天坚持就可以
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