各位好!今天我查了一下钙尔奇,发现它有钙尔奇d和钙尔奇添佳片两种,前者是OTC,后者是保健品,请问1、对一般的中年人(45岁左右)为了缓解或预防骨质疏松类的问题,吃哪样更好?2、钙尔奇d分普通包装(粉色盒)和金钙尔奇d,二者差价挺大,它们使用上有什么差别呢?3、在网上买(天猫或京东)靠谱吗,不会是假的吧?谢谢!