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我不喜欢打篮球 睡眠不足 我18岁了 现在才164CM 我想长高点 只要长到178CM就行了 有没有别的好办法 谢谢了
如题所述
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其他回答
第1个回答 2010-10-24
有一部分人18岁后还会长身高的,关键是要吃好睡好有时间跑跑步练练身体就行了,还有打篮球长身高是忽悠小孩子的,而且打篮球膝盖容易受伤反而不利于身体发育.
第2个回答 2010-10-24
都18岁了.基本不可能了,不要说长多14CM, 能长多几厘米都算不错了.
我自己17岁时候165CM.18岁166CM.19岁166.6CM. 现在20岁了167CM.
第3个回答 2010-10-24
睡觉、锻炼、合理膳食 就这几样 打篮球得适当打 过多打反而对你的身体没好处
相似回答
我想长高点
哦...
178就
够了
答:
本人高一时171CM,可能是因为刚进校不适应环境,故在上学期经常生病,身体越来越差。后来在家人和同学的建议下,每天早上早起跑十分钟步,下午打半小时篮球,我也一直坚持下来了。到高二时,我身高
178CM
。建议你也坚持经常锻炼,找
自己喜欢
的运动。衷心祝福你,实现自己的梦想!!!
我
现在
已经快
18岁了
,现在只有163
cm
,怎么样才能继续
长高
?
答:
钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视...
我今年虚岁
18岁
,以前
不爱
运动的,
现在才164cm
,我弟弟都到173cm,他六年...
答:
早餐一定要吃 心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动——最关键 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要...
...身高才只有172!谁帮帮我啊、我希望可以
长到178
左右,有什么好方法...
答:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!你没事就
打打球
吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,...
我是名高2的学生,我
现在
快
18岁了才
166
cm
,我有几年都没长,
我想
知道我...
答:
有利于长高的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-20岁的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18-20分钟。单杠悬垂--尽量放松...
我
现在18岁了
,还有什么办法能让
我长高
吗!
答:
日常饮食和生活方式,有下述建议可供参考:1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可...
大家正在搜
我不喜欢打篮球
为什么有些男生不喜欢打篮球
不喜欢的篮球还打
但是他不喜欢打篮球
喜欢打篮球的理由
男生不喜欢打篮球
睡眠不足的表现
长期睡眠不足6小时
长期睡眠不足4小时
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有什么长高的办法啊,我现在17岁了,身高才161厘米,我想长...
我今年16岁,现在身高164cm,但是我想长到168cm。不...