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最近记忆真的很差怎么办?比如这时想要查些东西,几秒过后就会忘记怎么想都想不起来。或是别人做过的事会
最近记忆真的很差怎么办?比如这时想要查些东西,几秒过后就会忘记怎么想都想不起来。或是别人做过的事会忘记经常问别人你这事做了吗?
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其他回答
第1个回答 2015-01-04
早睡早起,多吃健脑物品
第2个回答 2015-01-04
训练自己的专注力
第3个回答 2015-01-04
多休息,吃些维生素
第4个回答 2015-01-04
你习惯晚睡吗?睡亥时觉脑子好使
相似回答
如何提高
记忆
力?
答:
比如,
在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆
。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址...
看过的
东西
总
是过后
就忘,记不住,该用时
想不起来怎么办?
答:
很多人因为工作和学习的原因,经常熬夜,用脑过度。这是一种非常不健康的生活方式,经常用脑过度是会影响正常记忆力的。
调节饮食也可以达到提高记忆力的效果
,牛奶,核桃,鱼类等都是补脑效果比较好的食物,大家可以多吃一些,保证足够的营养物质摄入。
...几个字都记不住。记住了,以下又忘了。那
怎么办?
答:
保持健康,坚持记忆训练,想象力训练,合理饮食睡眠,有条理,参加辩论,多阅读,改掉不良习惯,多些悠闲
,多些爱好 随着年龄的增长,老年人的记忆力开始逐步衰退,经常丢三落四,甚至还常闹“骑驴找驴”的笑话。老人一碰到这样的情况,总会埋怨年纪大了,记性不好。那么老人如何提高记忆力呢?我们听听专家是怎么说的。 有的人刚...
...
记忆
力低,精神不集中,身心疲惫,什么
东西都
记不住!我该
怎么办
...
答:
这个阶段记忆保留的时间很短,一般在几秒到十几秒钟。比如你打114查到了你要的电话号码,记在脑子里,等你要拨号时一下子又
想不起来
了。测试短期
记忆的
方法很简单,你可以让一个人说出4个毫无相关的数字或英文字母,你立刻把它们重复出来,然后逐步增加,看你最多能记住几个。一般人总在7±2个。因此我们知道知道...
我很没有
记忆
力
怎么办
啊,一分钟之前和我说的事我过一下就忘了啊
,怎么
...
答:
5,在分与分之间,让一个不动的或动的想象的形象出现在你的脑子里
,比如
一个特别的战术安排,或你自己充满斗志的形象。你还可以想象在你的脑子里出现“镇静”,“COME ON”等等字句,这些字句必须比较短,才能更容易把注意力完全集中在它上面。12种能增强
记忆
力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重...
我的
记忆
力不好,我觉得学习的时候很吃力
怎么办?
答:
很多人都会有这样一个困惑,自己的记忆力不好,觉得学习的时候很吃力,不知该
怎么办
才好。其实
,记忆的
一个核心原理,就是把陌生事物转化为熟悉事物,这样才便于大脑接受和记忆。对于大多数人而言,通常我们需要记忆的内容,主要集中在数字、中文和英文三大类。针对这三大类信息,会有不同的训练方法和...
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