第1个回答 2019-06-14
多休息就好了，小时候干农活腰经常痛得要命，但活少了，休息多了就好了
第2个回答 2019-06-14
哎，不要太拼了，毕竟身体才是第一位的，没有好的身体一切都是0，还是去看看医生早点医好，换个轻松点的工作。
第3个回答 2019-06-14
最好的办法是多休息。如果长期劳累，很久不能恢复，则容易造成腰肌劳损。建议你干活后躺一躺，或是泡个热水澡缓解疲劳，有条件的可以适当辅以按摩；再就是每天坚持做操（每天2～3次，每次不少于15分钟），特别是专门锻炼腰肌的体操（不要小看做操的功效，长期坚持会有很好的效果）。
第4个回答 2019-06-14
最好的办法就是休息，实在不行，去按摩一下，这样会缓解一下疼痛的。
第5个回答 2019-06-14
那就不要干活了，好好养一养，在干活，腰疼是非常难受的