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我是女生,今年25岁,不知道为什么头顶头发现在很稀少,掉发也比较严重,想问怎么治疗?
如题所述
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第1个回答 2014-02-09
问题分析:
你好,人正常每天就要脱落50~75根头发,睡眠不足,营养不好,压力大是导致脱发的重要因素。
意见建议:
首先养成良好的睡眠习惯,充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同事头发也能够达到生长的作用。保持良好的饮食习惯,多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;多进行头部按摩,日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;
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