杂粮煎饼热量高吗？里面有鸡蛋和脆饼的那种

没有油只放葱花和一些面酱

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第1个回答 2019-02-22

热量高。一般一个就有400多卡，比同量的米饭热量要高很多，当然还不一定能吃饱。建议去薄荷网查询热量

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...放火腿肠的那种?? 里面还有脆饼 热量很高吗 ? 再喝上豆浆呢?_百度...答：杂粮煎饼的热量每100克为288 大卡，虽然叫煎饼，但不用油煎，脂肪含量低，碳水化合物含量高，还可搭配鸡蛋、蔬菜，是广受减肥者欢迎的一种食物。但是煎饼里不要加薄脆，薄脆主要营养成分是脂肪及碳水化合物，属高热量、高油脂类食物，不宜多食。火腿肠的热量每100克为212 大卡，如果火腿肠是煎的话热...

一个山东杂粮煎饼的热量大概是多少?答：煎饼果子吗？正常的一个约含295卡，除去鸡蛋和调料，一个大概200卡左右吧

早餐吃杂粮煎饼有营养吗山东杂粮煎饼答：杂粮煎饼营养物质充分，但杂粮煎饼在烤制加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，早晨最好不要食用，如果减肥期间的话应尽可能少食。热量在243 大卡（100克）成分：小麦粉 85％—90％，玉米粉 3％—6％，高粱粉 3％—5％，黄豆粉 1％—3％，乔麦粉1％—3％，将上述混合粉按1.2∶1的比例加入...

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...煎饼么放火腿肠的那种??里面还有脆饼热量很高吗?再喝上豆浆呢?_百...答：杂粮煎饼是一种减肥期间可以考虑的选择，每100克的热量大约为288大卡。这种食物通常不需加油煎炸，因此脂肪含量较低，碳水化合物含量较高。它还可以搭配鸡蛋和蔬菜，增加营养的多样性。然而，建议避免在煎饼中加入薄脆，因为薄脆含有较高的脂肪和碳水化合物，热量也相对较高，多吃不利于减肥。火腿肠的热量...

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