吃什么最能补充叶黄素？叶黄素什么牌子好？

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素大多存在于蔬菜水果当中，平时你可以多吃些绿色蔬菜，菠菜、西兰花、油麦菜都可以，但，叶黄素就犹如打印机的墨粉一样，是不断消耗的，这时候就要持续不断地从外界摄入叶黄素来补充，食用健视佳越橘叶黄素酯是比较快捷的方法之一，每天一粒，便可补充三大护眼明星精华。