入睡困难睡着也在做梦易醒起床后头晕乏力没精神脾气暴...

Question

入睡困难睡着也在做梦易醒起床后头晕乏力没精神脾气暴躁有两年多了 喝中药一个多月没多大作用 到底怎样治疗好

Answer 1

您好，根据您描述的情况，考虑你可能是因为压力过大导致的睡前焦虑。
建议您采用心理咨询技术中的放松疗法。不建议服药，不过想要用药可以采用安神补脑液或者谷维素。希望能够帮到您。