睡觉前喝红茶对身体好吗?

Question

如题所述

Answer 1

睡前不宜喝饮料，可以喝点牛奶有助睡眠，而且睡前不能喝太多水，对肾脏不好

Answer 2

一，睡觉前喝茶水使人不容易睡着，因为茶水是提神的；二，睡觉钱吃甜性食物对牙齿不好，容易引起蛀牙，因为红茶带甜味，

Answer 3

不好，影响睡眠，容易长胖，因为红茶
里含糖份过多，晚上不利于消化。晚上睡前别喝水，容易浮肿哦。在晚饭后喝水可以促进消化。