软组织损伤是指人体中的软组织受到外力或内部原因引起的损伤。
以下是关于软组织损伤的具体解释：
软组织损伤是临床中非常常见的一种损伤类型。主要涉及的部位包括肌肉、肌腱、韧带等柔软的身体组织。这些组织在人体活动中起着重要的连接和支撑作用。当这些组织受到外力作用，如撞击、扭伤或过度使用等，或者由于内部原因如长期劳损、炎症等，都可能引发软组织损伤。
软组织损伤的症状主要包括局部疼痛、肿胀、压痛、肌肉痉挛等。根据损伤的严重程度，患者还可能出现关节活动受限、肌肉无力等症状。对于轻微的软组织损伤，可能只需要休息和局部治疗即可恢复；而对于严重的软组织损伤，可能需要专业的医疗干预和长期的康复计划。
软组织损伤的原因多种多样，常见的原因包括运动伤害、跌倒、交通事故等。此外，长期重复性的劳损动作也可能导致慢性软组织损伤。对于运动员或经常进行体育锻炼的人来说，由于过度使用或技术动作不当，软组织损伤的风险更高。
总的来说，了解软组织损伤的概念及其成因对于预防和治疗这种损伤至关重要。当出现相关症状时，应及时就医，并遵循医生的建议进行专业的治疗和康复。在日常生活中，保持良好的运动习惯和正确的姿势，也有助于预防软组织损伤的发生。