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糖尿病人吃什么东西好
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第1个回答 2020-01-04
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糖尿病人
最好
吃什么
食物
答:
3、适当吃一些好油,比如说橄榄油,亚麻籽油,牛油果油,椰子油等等
,好的脂肪有助于脂溶性维生素的吸收,比如说维生素ADEK在没有脂肪的情况下是很难吸收的,只有足够的脂肪才能让这些维生素正常吸收,我们身体才能够进行正常的运作。脂肪也是构成各个脏器和细胞膜的成分,糖高很容易损伤膜组织的,只要有...
糖尿病人
最好应该
吃什么
主食?
答:
对于糖尿病人来说,一定不要吃含糖量高的食物种类,
尽量去选择一些无糖的食品和高纤维食物,例如粗粮、含纤维高的蔬菜,大豆及其相关的豆制品
,高纤维的食物还有一定的增加肠道蠕动和促进消化的作用,另外吃起来口感也比较好。而大豆和豆制品中含有的蛋白质也比较多,补充身体所需的营养,另一方面因为当中...
糖尿
病
吃什么好
?
答:
1.糖尿病人吃粗粮好,比如玉米、荞麦、燕麦、薏米、黑米、红豆等
。粗粮适合与细粮搭配吃,比例为1:3或1:4比较好。粗粮虽然比细粮升糖慢,但也不可以大量吃,否则一样会升高血糖,长期大量吃还会造成营养不良。2.糖尿病人吃薯类好,比如
土豆、紫薯、山药、莲藕、芋头等
。有人可能就要反驳了,这样块茎类...
糖尿病人吃什么东西
答:
1、
糖尿
病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可...
糖尿病人吃什么好
答:
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱
、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱:不宜吃各种糖、蜜饯、水果...
糖尿病人
主食
吃什么好
答:
糖尿病人吃什么
主食比较好?糖尿病在古代被称为‘富贵病’,所以患了糖尿病后饮食调理很重要,糖尿病人的主食最好以粗粮为主,下面我们一起来看一下糖尿病人吃什么主食比较好。荞麦面---荞麦面是荞麦加工成的面粉,营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸,苦荞的含量高于小麦、...
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