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太极拳分很多流派,哪一流派的太极拳养生更有效果呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-11-24
应该是杨氏太极拳,动作特别的轻柔,不影响关节的健康。
第2个回答 2019-11-24
太极分为很多门派,其实每个门派的太极养生效果都很好,可以起到休养生息,锻炼身体的作用。
第3个回答 2019-11-24
大概很多人都没有专门的研究过吧,我认为适合自己的就是最好的。
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相似回答
那种
太极拳
最
养生
答:
只要合理的训练,都能养生。
太极拳发展至今主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派
。一、陈氏太极拳:主要为河南陈家沟陈长兴传授的,其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。二.杨氏太极拳:杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨...
太极拳有
哪些门派
呢?养生
的适合
哪一
种?
答:
太极拳门派有陈、杨、孙、武、吴、和、武当这几大家
,至于养生方面各家太极拳都是适合的,若是要是论养生易普及的门派应是杨式太极拳。
简述
太极拳
的五大
流派
答:
1.陈式太极拳
陈式太极拳是太极拳流派中最古老的一种,它的传承可以追溯到清朝时期。陈式太极拳强调慢、缓、柔、圆、粘、黏、按、顶等技法,动作缓慢,却蓄势待发。其特点是紧凑、刚柔相济、动静结合,以及腰腿发力。2.杨式太极拳 杨式太极拳是太极拳流派中最广泛流传的一种,它始于清朝末年,由杨...
哪个
太极拳
好
答:
一、杨氏太极拳
杨氏太极拳是太极拳的重要流派之一,其动作流畅,注重内外兼修。它的动作较为规范,讲究姿势的正确性,对于初学者来说容易上手。同时,杨氏太极拳强调身体的放松与协调,有助于提高身体的柔韧性和平衡感。二、陈氏太极拳 陈氏太极拳历史悠久,是太极拳中的古老流派。它注重内力的培养与...
太极拳有
几种
流派
答:
太极拳流派如下:一、太极拳的主要流派
1
、陈氏太极拳 陈氏太极拳是中国太极拳的最早流派之一,其起源可以追溯到明朝末年。陈氏太极拳以柔克刚、快慢相间、蓄发相变、形神兼备为特点。2、杨氏太极拳 杨氏太极拳是由杨露禅创立的,是现代最为流行
的太极拳流派
之一。杨氏太极拳以柔为主,刚柔相济,以慢...
太极拳
用于
养生
选哪个较好
答:
用于
养生
选杨氏太极较好。杨氏太极拳是历史悠久的汉族
拳术,太极拳
的重要
流派
之一,是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,...
大家正在搜
太极拳分为哪五大流派
太极拳中的太极有什么含义
以下哪个属于太极拳流派
太极拳在河南的流派是什么
哪种太极拳最养生
太极拳五大主要流派
太极拳有几种
太极拳分类
24式太极拳拳谱
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