太极拳分很多流派，哪一流派的太极拳养生更有效果呢？

Question

如题所述

Answer 1

应该是杨氏太极拳，动作特别的轻柔，不影响关节的健康。

Answer 2

太极分为很多门派，其实每个门派的太极养生效果都很好，可以起到休养生息，锻炼身体的作用。

Answer 3

大概很多人都没有专门的研究过吧，我认为适合自己的就是最好的。