血压一百六十六八十四算高血压吗

如题所述

第1个回答 2016-10-17

血压的正常范围是:低压60-89高压90-139.你的高压过高，低压也偏高。不建议药物降压，要注意饮食和生活规律，尽量从日常生活的调理，来降血压。另外给你点建议，希望能帮到你。
1.肉，盐，油，少吃。盐早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，饭不能吃多，六七成饱，要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食！坚持不饿不吃。3.少量运动，在自己的承受范围内，不要感觉到劳累。若血压有降下，运动量要适当增加。严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》

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