自己和别人交流，说的话可以把手机录音机打开，放口袋里，用手机录音机录下来，事后听，来发现自己说话的问题，以改正，自己的表情和动作自己却看不见，自己与别人交流时的表情和动作，有没有办法也录下来，以便于事后检查观看？有没有办法？