怎样能正确拯救发际线？

Question

如题所述

Answer 1

第一点很重要千万不能熬夜（九点后都算熬夜）头绳别绑得太紧，不然发际线很容易向后移，要绑得松一点，要绑得把头绳拿下来不会有头皮放松的感觉。每天都要梳头，按摩头皮，不知道有没有效果，反正很舒服就是了。

Answer 2

1、饮食要以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物；生活作息要规律，保持充足的睡眠，减少心理压力。

2、避免头发的暴晒。强烈的紫外线产生的热辐射会对头皮造成刺激，损害毛干，导致头发损伤脱落。同理，吹风机吹出的热风也会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发断裂，所以，洗发后吹发宜使用冷风。

3、掌握正确的梳头姿势。梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，梳子的梳齿不宜太长、太硬和太密，尽量用阔齿的发梳整理头发。频繁梳头不会促进毛发生长，一些不正确的梳头方式比如倒着梳头，会对头发毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。此外，应尽量避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的还是木梳。

Answer 3

要想拯救发际线，每天保持充足的睡眠，一天睡足七个小时。为了释放压力可以适当运动，比如跑步，健身，这有利于头部血液循环，有利于毛囊的新陈代谢，避免头部雄性激素过多造成脱发。经常按摩头皮，也可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

Answer 4

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需要多锻炼身体，增加户外运动！ 多做有氧的运动如：打篮球，跳绳，跑步，瑜伽等！ 因为脱发大多是头皮供血不足，毛囊营养不足所引起，所以正确的有氧运动可以增强自身提抗力，防御力，而且还能够促进血液循环！促进头皮对营养的吸收减少脱发发生。
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尽量做到不熬夜！ 最好11点前进入熟睡状态！ 随着压力的增大，不少朋友因为工作而经常加班熬夜，不良的作息时间导致身体机能下降，更容易出油，出油后会堵塞头发毛囊，头发因缺氧而引起脱发！
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每天洗头，保持头发干净，舒适！ 注意洗发最好用温和配方的洗发水，不要用碱性度比较高的强效去油洗发水洗头，因为这样会导致头发干燥缺氧，导致严重脱发！
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平常饮食要清淡不要大鱼大肉，暴饮暴食！ 不要吃辣的，因为吃辣的容易出汗和出油，容易导致堵塞毛囊！ 要多吃祛湿和健脾胃肾的健康食物！ 如：鸡蛋，牛肉，蔬菜，枸杞，红豆，薏米，黑芝麻，核桃，坚果等！只要去除体内的湿气，出油就没有这么多了，对头发生长很有帮助！

Answer 5

发际线往往是与颜值挂钩的，在传统审美中，有着“三庭五眼”的美观标准，这其中发际线是重要的衡量标准。正常的发际线，和眉骨、鼻底将脸的长度分为三个等分，这便是“三庭”，而“五眼”则是以从左侧发际至右侧发际，均匀分割出五只眼形的距离:一、先天发际线高。即便是天生的大额头，也不意味着你只能接受命运的安排，现代科学技术的进步，为我们提供了更多的选择，植发便是其中一种。二、脂溢性脱发。如果你的发际线后移，除了大量掉头发之外，还伴随着头皮油腻瘙痒，头屑总是洗不干净的情况，那你就需要留意脂溢性脱发的问题了。三、更换发型。一些牵拉力强的发型，像高马尾、大背头或者是脏辫发型，都会对前额的头发产生持续的拉力，长此以往，毛囊不堪重负，自然会出现脱落和后移的问题。四、日常调理。健康的生活习惯是保持内分泌平衡的基础，避免习惯性熬夜，保持健康均衡的膳食，减少油腻辛辣的饮食，适当排解精神压力，重视对头发的清洁和护理，减少油脂对毛囊的堵塞，都是拯救发际线的有效措施。可以正确拯救发际线，可以借助现代医学的力量，针对性的药物和植发措施，从日常生活中开始做起，保持良好的习惯和积极的心态，恢复头发的健康靓丽颜值与自信。