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跑1500米一般用多久?
我们学校跑1500米要跑6圈,我每次差不多都保持在5分41秒左右,算怎样的成绩?还有,跑1500米要匀速跑还是变速跑,有什么注意的或者是技巧?谢谢
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第1个回答 2020-10-07
像你这样的成绩最好是跟随跑,跟在3,4位左右,但不要和第一名差太远了,在最后200米冲刺才有机会夺冠。但如果第一名对你有压倒性的优势,那可能就没什么希望了。还有开始的时候要适度去争,有的人开始像短跑,别管他,500米以后他就不行了
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1500米一般
人跑多少秒
答:
1500米长跑,
正常人大约需要5-6分钟
。稍微加强锻炼,可以跑进5分钟半以内,优秀者甚至可以跑进5分钟。1500米的世界纪录是3分26秒,由摩洛哥田径名将希查姆艾尔奎罗伊在1997年创下,这项纪录历经20年余年无人打破。对比普通人与专业员的成绩,差距还是比较明显。1500米赛跑,属于中长跑的一种,也是在校...
1500米一般
人跑多少分钟
答:
1500米一般人跑4-6分钟左右
。一般人跑1500米在5分45到6分10秒之间,稍微锻炼一些的有希望跑进5分半,业余里的较高水平大约在5分以内左右,专业队一般4分半以内。跑1500米的技巧 1、跑姿要正确 跑步动作不正确,人容易受伤,所以,跑步前需纠正自己错误的跑姿,以求整个过程中,能顺利进行。跑步时...
1500米一般
人跑多少分钟
答:
普通人5分钟左右跑1500米是正常的时间
。如果你是体育生或者有这方面的特长,可以在5分钟内跑完。一般人在5分钟到45到6分10秒之间;稍微运动的人预计跑5分半钟;业余中较高的水平在5分左右;专业团队一般在四分半钟以内。1500米跑步注意事项:1、大步跑是一种错误的跑法,因为跑步时肌肉处于过度拉伸...
普通人
1500米
成绩标准
答:
1500米一般人花费的时间为5分40秒到6分10秒之间
。如果是体育特长生的话,花费的时间一般在五分钟之内。大学生跑1500米,6分05秒及格。国家学生体质健康标准规定了必测项目,如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标。1500米属于田径比赛中的中距离,是一个需要耐力、比拼意志力的项目,同时需要...
1500米
长跑正常人时间是
多久?
答:
普通人
跑1500米
通常需要5分钟左右的时间。对于体育生或有特殊训练的人,他们可以在5分钟内完成这个距离。以下是不同水平选手的大致成绩:1.
一般
民众的成绩范围在5分45秒到6分10秒之间。2. 经过一定锻炼的人有可能跑进5分30秒。3. 在业余选手中,较高水平的成绩大约在5分以内。4. 专业队的选手...
1500米
长跑
一般
需要
多久?
答:
1500米通常是5分钟左右。如果你是一名体育专业的学生,或者你有这种特殊技能,你可以在5分钟内跑完。
一般
高中生
跑1500米
花5分钟到6分钟都是合格的,5分40秒是75分至80分的水平。优秀的体育特长生的最好成绩也就是在4分30左右。1500米最短时间的世界纪录是在1997年由摩洛哥的田径名将希查姆·艾尔·...
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