老年人保健吃什么比较好？老年人补身体吃什么好？

Question

老年人保健吃什么比较好？老年人补身体吃什么好？

Answer 1

老年人需要比较丰富的蛋白质，不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了，可以补充伊利欣活奶粉获得。