过敏性皮炎应多吃哪些食物

Question

如题所述

Answer 1

1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。　　
2、食用凉茶等清热降火的食物。　　
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。　　
4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。　　
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。　　
6、胡萝卜：胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。　　7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。　　
皮肤过敏最好不要吃哪些？　　
1、禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。　　
2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。　　
3、少食辛辣：如辣椒，洋葱等。　　
4、少饮酒。　　
5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。