下巴长痘怎么快速去除

Question

如题所述

Answer 1

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品本回答被提问者和网友采纳

Answer 2

1，要注意日常饮食，忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒。
2，坚持多做室内的大幅度运动，保持毛孔畅通流汗
3，常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具下火清热作用
4，早晚用一次朴芝兰全效，每次不要擦多，一点效果就很好了
5，我之前也经常长痘来着，就是用了以上几种方法才把皮肤变好了，内外调理真的很必要。