第1个回答 2010-05-27
中年女性失眠、烦躁都是更年期惹得的祸，失眠烦躁的促发因素是更年期这种特殊的生理阶段，所以女性们要想摆脱失眠困扰还应该从减少更年期反映入手，以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志、节嗜欲、适劳逸、慎起居，同时以养心益脾、补肾润燥饮食治疗结合物理疗法可有效减少更年期失眠烦躁对女性的影响。经颅微电流刺激疗法就是这个物理疗法的名称，它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与失眠、焦虑、烦躁等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。这个方法网上的口碑非常不错，有条件的话带你母亲试用一下吧！本回答被网友采纳
第2个回答 2010-05-26
中晚餐喝点豆浆，如果想效果快去医院开点雌激素，要经常逗她开心，不能让她生气，凡事顺着来，经常带她散散心，多让她找朋友聊天。这个时期靠药物只是暂时的，也不健康，我妈刚刚过了更年期，多出去走动走动，保持好心情，这个时期生气容易落下病，希望你妈妈顺利度过。
第3个回答 2010-05-26
可以天天喝豆浆的，含大豆什么什么的，对治疗更年期不错。还是天然食品。本回答被提问者采纳
第4个回答 2010-05-26
静心效果挺好的，我妈喝的感觉不错
第5个回答 2010-05-27
在这期间你要多和你母亲聊天 做一个聆听者 多陪陪她 帮她做一些家务 也可以尝试和她一起出去旅游 去外面散散心 是药三分毒 适当的时候还是少吃得好