最近排便极为不畅，感觉像肠子打结了一样，坐在马桶上只放屁不拉屎，必须喝番泻叶茶水才通便，即使拉也是

Question

很稀很细的，颜色呈淡黄色，陶土色，已然很久拉不出深色粗便了，另外偶尔有腰痛背痛和右上腹痛，但持续时间不长，可能是我疑神疑鬼的原因，我工作长期坐着回家也是坐在沙发上，不锻炼，食欲正常，请问什么病啊？两个月前刚做过B超，单位搞的体检，我想知道胰腺，胆道，十二指肠出了问题分别什么症状，我是其中问题吗？

Answer 1

问题分析：
你好，注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。，

意见建议：
另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。