主题：过度紧张，可用哪些药物。 细节：我参加了今年公考，前天公务员面试我紧张的不得了，考试前一夜

Question

失眠，候考时手抖，进考场后变结巴，结果可想而知。这与我之前的经历完全不符，我是很少紧张的，之前再大的阵仗都从容应对。我感觉从哪里跌倒就要从爬起，我一定要参加下一次公务员考试并通过面试。希望医生能给点建议，下次面试那两三天如果还是那么紧张，我可以吃哪些药物克制紧张？谢谢。

Answer 1

指导意见：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.追问

你好，主要不是失眠的事，是面试时紧张。能否告诉我一些药物，可在考试那两天服用，避免紧张