为什么睡多久都觉得睡不够？

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第1个回答 2020-02-03

限制睡觉时间吧，可能得了嗜睡症，这样睡下去很危险的，有可能永远都行不过来了！

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作为大学生每天睡7到8个小时为什么还是觉得不够?答：睡眠质量不好，比如在睡眠过程中经常被吵醒或者开着灯睡觉，导致睡眠质量下降，即使睡了足够的时间也会感到疲惫。睡眠时间不规律，比如每天睡觉的时间都不一样，导致身体无法适应，也会感到疲惫。缺乏锻炼和不良生活习惯，比如长时间坐着不动、长时间使用电子产品等，导致身体和心理疲劳。营养不良或者饮食不...

为什么睡觉都觉得不够睡答：第一，生物钟颠倒，违背了人体自然法制第二，睡眠时间太多，让大脑产生惰性。，专家建议的睡眠时间一般应维持7～8小时，视个体差异而定。如果的确入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时可完全恢复精力，当然未有不可；而入睡慢而浅，睡眠多、常多梦者，即使睡上10小时，精神仍难清爽第三，...

为什么觉怎么睡都觉得不够答：我想,可能是你平时没有什么事情,比较清闲的缘故.如果你工作比较忙,就不会这么有时间去左一个觉右一个觉了.没事时,多找点事干,出去找找朋友玩玩,做做户外运动,让自己忙起来,你就会精神起来了.

我最近老是觉得困,一天睡15个小时都不够,是什么原因造成的呢?答：1.睡得太多起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.过犹不及呀！2.偏食午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部器官都忙着协助它消化食物。3.吸烟慢性自杀，还累及旁人，让其吸二手烟。4.不爱运动的人，肌肉虚弱。5.吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。6.水分摄入不...

为什么以前睡两三个小时,或是五六个小时都不觉得困,为什么现在睡八个小...答：逃避工作，如果可以换一个喜欢的最好，如果不能换，就要让自己喜欢自己的工作，只真心想喜欢一定能做。

为何有的人一天睡10多个小时都不够?答：成年人每天应该睡7-8小时。有人睡满十个小时仍觉得很困的原因：1、如果你是干体力活的，晚上回去倒头就睡，休息够了，肌肉疲劳感会消失，第二天起来自然神采奕奕。体力上的疲劳是由体内产生大量酸性物质引起的，应该采取静躺的休息方式。2、但如果你是干脑力活的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于兴奋...

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怎么总是觉得睡不够啊？睡多久都累

为什么总是睡不够？

为什么我每天都很困，怎么都睡不够，经常睡一下午还是困~

为什么我老是感觉睡不够？

为什么怎么睡觉都感觉睡不够

为什么睡觉睡多长时间都睡不够呢，是怎

为什么你总是睡不够？

为什么无论睡多久都睡不够?