锻炼腹肌肚脐下面的肌肉一高一低怎么办

如题所述

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第1个回答 2019-04-21

如果按你说的一高一低，说明你锻炼腹肌不同位置强度不同，高的地方肯定强度大一些，在锻炼的时候那个部位肯定使劲多，建议你多尝试下不同的姿势，找到令你感觉“低”的那个部位使劲的感觉。
这样慢慢的，就会平衡啦！

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