俗话说病从口入，所以人们在日常的生活中吃什么东西都是需要格外注意的，因为有很多东西对我们人的身体没有好处，所以我们就应该远离那些对我们身体没有好处的食物，而有的女性在出现月经量多的时候，就可以吃一些对自己月经量有好处的食物，那么月经期量多吃什么好?下面由小编为你解答。
月经期量多吃什么好
参芪山药粥
黄芪30克，山药60克，党参15克。先将黄芪、党参煎汁至300毫升，去渣，山药研粉，加入黄芪、党参中搅拌成粥，每日一剂，分两次服用。具有补中益气的作用。
地黄当归白术汤
生地30克，当归10克，白术15克，羊肉250克，盐适量。将羊肉洗净、切块，同生地、当归、白术同入锅中，加适量水，置火上，共炖至肉熟烂后，加盐适量即可，饮汤吃肉。
鸽蛋阿胶汤
鸽蛋5枚，阿胶30克。先将阿胶放入碗中，加水适量，放在火上熔化，趁热入鸽蛋和匀即成。具有补中止血的功效。
月经量多可由全身和局部因素引起，主要由局部即于它本身的因素引起。常见的有子宫肌瘤特别是子宫粘膜下肌瘤，即使是体积较小的肌瘤，也会引起月经过多;其次是子宫腺肌症和盆腔子宫内膜异位症。由于子宫内膜向子宫肌壁生长，子宫增大等因素，月经量往往较多。凡月经量多，都要查找原因，以免造成慢性失血性贫血而危害健康。月经量多可以吃
乌鸡白凤丸主要由乌鸡、人参、黄芪、当归、白芍、川芎、生地、熟地、制香附、鹿角胶、鹿角霜等20味药材制成，具有养血、补益肝肾、理气健脾，清热养阴之功。过去，中国妇女普遍生育频繁，生活环境恶劣，医疗条件不足，因此，患月经不调的妇女多证属气血不足的虚证，乌鸡白凤丸在当时的使用效果明显。
现在女性的营养条件与过去已不可同日而语，很多妇女发生月经不调并非因气血亏虚而引起，致病因素非常复杂。专家指出，不少女性面对生活和工作上的巨大压力无法排解，导致肝郁气滞，经行不畅，或郁久化热，出现痛经、月经先期、经量过多，经前乳房胀痛、月经先后无定期等症状;另外一些身材偏于肥胖的妇女，月事失调是由于痰湿阻络，络脉不通所致。对于诸如此类月经失调的女性，如果盲目服用乌鸡白凤丸补虚，反倒滋腻碍脾，助湿化热，不但无法收到良好的治疗效果，而且还会加重病情。
增加月经量吃什么
1、血瘀型。月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
2、痰湿型。体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有
3、血虚型。此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
4、宫寒型。艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
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