第1个回答 2022-08-04
经常早醒是怎么回事呢？今天和医生通过舌象告诉你原因，教你如何一觉睡到天亮，
生活中很多人有早醒的毛病，总是睡到半夜天还不亮就醒了，一看表，才睡了还不到五个小时，想继续睡吧，翻来覆去再也睡不着了，第二天起来上班特别没精神，一活动还头晕气短，为什么会无缘无故早醒呢？经常早醒到底是身体哪里出了问题呢？
今天和医生通过舌象告诉你这其中的原因。我们首先看第一个粉丝在后台发的舌象，
这个粉丝有什么问题呢？他总是凌晨两三点就醒，好多年了，一直也没有改善，尤其是春季更加严重，大家看他的舌象，舌头两边鼓胀还比较红，说明有肝气郁结，肝火旺的表现，舌尖呈现三角形，这说明什么问题呢？说明肝血亏虚的情况，而凌晨1到三点在中医子午流注中正是肝经当令，再加上肝气郁结，肝火旺就更睡不着了，这时候怎么办呢？这时候也就是需要让你的肝平静下来。让肝柔起来，给肝补充血液， 怎么做呢？教大家用两味中药，一味是当归，另一味是白芍，白芍这味药是专门的柔肝的。可以让肝平和下来，白芍味酸，还可以收敛过度生发的肝气，还可以滋补肝阴，通过一柔，一收，一补，肝火就降下来了，肝就平静下来了。而当归呢是让血回到血管里头和血的，肝血充足，肝魂才能得到安定，这样睡眠就会安宁。
那有朋友说，我是三四点醒是怎么回事呢？那就要考虑肺的问题了 大家看这个舌象，
舌尖凹陷，舌前端也凹陷，说明什么问题呢？舌尖和舌前端是心肺的反射区，凹陷说明是气虚，所以说这是一个心肺气虚的舌象，而凌晨3点到5点是寅时，肺经当令。肝脏在丑时把血液推陈出新之后，把新鲜的血液输送给肺，通过肺的宣发功能送往全身，包括心脏，让心神更好的受到滋养，才能睡得安稳，那如果这时候你早醒， 通常说明是肺气不足了，肺气不足，推不动血液 输送到心脏，这时候人体为了自保，心脏会加快搏动，把你唤醒，这时候怎么办呢？我们就要补补肺气，怎么补，还是简单的两味中药，一个是黄芪，一个是麦冬， 黄芪“补肺气，实皮毛……，既可补卫表之气，又能升提中焦之气，善治脾肺虚弱。麦冬可以养肺益气，并且麦冬性寒可以中和黄芪的燥性，这两味中药泡水，依据个人体质、比例得当的话，无上火之忧，
以上就是关于早醒的两种情况，以及两种舌象，大家学会了吗？那么你的早醒是哪种舌象呢？