4月这菜做汤特别好,2块钱一把,清肝明目,营养好喝,做法简单

如题所述

第1个回答  2022-07-16
#春日茶话会#

人间四月天,春暖花开。这时,让我想起了一首《乡村四月》翁卷的诗句:“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟,乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田。”意思就是四月的树木枝叶的绿色,和花朵的雪白铺满了整个山川,在杜鹃的啼鸣生中烟雨蒙蒙。乡村的四月是非常的忙碌,等忙完蚕桑的事情,又要开始插秧了。四月虽美,但是,也是农村人们最忙碌的时刻。这时的人们在外劳作,不管多忙碌,回家的时候都会顺手揪一把野菜回家做汤喝,清肝明目,祛火,缓解疲劳感。

这种菜叫枸杞叶,也是一种野菜,农村人都会种,而城里的市场超市都有卖,四月吃正是时候,价格不贵,2块钱一把,叶子鲜嫩,特别适合做汤喝,清肝明目,营养好喝,做法非常简单,接下来把这菜和瘦肉一起做汤分享给大家,喜欢的朋友在家可以试试。

【食材】枸杞叶1把,瘦肉200克。

【做法】

1、把枸杞叶从梗上摘下来,枸杞叶放盆里。

2、摘好后放入清水,加入一勺盐浸泡15分钟,去灰尘,脏物。盐可以消毒杀菌,泡一泡吃起来也相对安全一些。

3、泡好后用手搓洗,第一遍水洗出来非常的脏,需要再换两次水,洗多两遍才能完全清洗干净。洗好后放回盆里备用。

4、接下来把瘦肉,洗净切片,装入碗中,加入土豆淀粉、少许盐、酱油、植物油、胡椒粉搅拌均匀。放入淀粉可以起来肉质嫩滑的效果,而盐、酱油提味,植物油可以锁住瘦肉的水分,营养等,胡椒粉提鲜去肉腥味。腌制10分钟即可。

5、食材都准备好了。

6、汤锅里放入450毫升的清水、开大火煮开。这里需要注意,煮汤的清水千万不要放过多,因为食材少,水多,导致汤汁寡淡无味,这样汤特难喝。

7、水开后,把肉倒入勺子中,再把勺子中的肉轻轻的放入锅中,这样可以防止汤汁外溅,不会被烫伤。

8、肉放入锅中后,需要用勺子压散。因为肉片放入淀粉后,肉放到开水中是成团不易煮散的,需要用勺子辅助将散开。也可以用筷子搅散。然后煮1分钟。

9、再放入枸杞叶,用筷子搅动一下,使其受热均匀。

10、用勺子撇去表面浮末即可,浮末是瘦里面的血水,遇高温后形成的,带有腥味,所以一定要撇去。撇好后即可关火,晾凉盛碗即可食用。

【宝妈小帖士】

1、做枸杞猪肉汤,肉片一定要提前腌制,使肉嫩滑,锁住水分,提高肉食用的质量,还可以使肉片提前入味,吃起来就更加的味美了。

2、做枸杞汤,煮肉片掌握时间是关键,肉片下锅后煮的时间不宜过长,尽量控制在2分钟以内,烫熟即可,这样的肉吃起来非常的鲜嫩弹牙。

3、肉片已经放入了盐,胡椒粉等调料,所以不需要再次重复放盐。

#春日花样生活#
相似回答
大家正在搜