第1个回答 2019-06-28
黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，目前发现含营养成分超过四十种以上，其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是我们所熟知的蓝莓的几倍甚至几百倍，因此被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。
黑莓在我国中药成分统归属于“覆盆子”类，性味：味甘、酸，性温，归经：归肝、肾、膀胱经。《本草通玄》：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。
与蓝莓对照
黑莓在我国中药成分统归属于“覆盆子”类，性味：味甘、酸，性温，归经：归肝、肾、膀胱经。《本草通玄》：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。
与蓝莓对照
第2个回答 2019-06-28
可以吃。黑色食品通常有补肾功效，对头发也有好处，但不宜多吃。
第3个回答 2019-06-28
可以吃 好的东西很多 吃吧吃吧 挺好的 就是要什么都吃 才好
第4个回答 2019-06-28
老年人要多吃这类花青素含量高的水果。可以适当加入自制酸奶中一起食用。也可以放入温热的粥水中食用。但食用后一定要清洁口腔。
第5个回答 2019-06-27
黑莓，你说的黑莓不知道是什么？但是这个图片看起来有点像桑葚的感觉，哦，这些黑色的东西无非里面有一些花青素吧嗯本回答被网友采纳
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