为什么老是想睡觉？做什么都没什么精神``

如题所述

第1个回答 2020-03-13

应该是疲劳综合症，你需要按时正常的睡眠！
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~
时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。磨刀不误砍柴功啊~
平时要注意睡眠哦~

第2个回答 2020-01-20

朋友，其实我的一个哥哥也有过类似的毛病，所以对这方面的问题，我还是有一些了解，我建议你上网搜搜“精神
健康网”，之前我的哥哥就和这上面的咨询医生聊过，，后来按照他们的方法做，起到了相当大的作用，我也就能帮你那么多了，希望我的建议能帮到你，真心的祝你早日解开心结！

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为什么老是想睡觉,没精神答：问得好，很多人都有这个毛病的，我认为一部分是性格原因造成的。如果你的性格属于悲观型的，那麽就会对工作生活缺乏激情，“每天上班都没什么精神，坐在椅子上就想睡觉”就是理所当然的了。如果持乐观态度，则会截然相反。你可以试试！！

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