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1公里能跑几分钟？
跑步
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其他回答
第1个回答 2020-05-07
就可以跑十多分钟，看你自己
第2个回答 2020-05-07
5到7分钟吧
第3个回答 2020-05-07
一分钟能1公里跑几分钟，我不就看你跑步的快慢跑得快，时间就短信是不是？
第4个回答 2020-05-07
一共能完全可以进行一下长跑。
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跑步一公里多少
时间
答：
正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟
。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。跑步注意事项：不要猛跑猛冲：有很多人减肥心切，在刚开始跑步时就选择过大或是过于激烈的运动方式，但实际上，这对于我们的...
一公里跑多少
时间才算快?该如何进行配速?
答：
一名成年人跑步一公里大约要6min
。
技术专业运动员的速率1千米大约在2分20秒
，世界记录是2分11秒。正常的成年人的运动健身速率在10千米/钟头，即6min1千米。权威专家强调，有一些状况下，运动前一定要做好准备，遇上浓雾、阴霾天气，应当撤销预订的运动方案。运动时要留意一忌不做准备运动。在锻炼身体前...
慢跑应该
多少分钟一公里
答：
根据身体状况来说，
一般人慢跑在五分钟一公里左右。经常锻炼的人，跑一公里在3分钟左右
。慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，
一开始每次运动最好不要超过10到15分钟
，中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于...
1公里跑步几分钟
合格
答：
1、 正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟
。2、跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4...
1公里能跑几分钟?
答：
按照一般很少运动镜的人来说7-8
分钟
都是正常的 一般
跑步
爱好者来说，5分钟左右
可以
搞定 资深跑者3分钟左右没有问题 职业选手，那就是2分10多秒的事情了
慢跑应该
多少分钟一公里
答：
根据身体状况来说，经常锻炼的人，跑
一公里
在3
分钟
左右，一般的人慢跑一公里在五分钟左右。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始慢跑每次运动最好不要超过10到15分钟，中间
可以
有一个慢走的过程，起初的可以少跑一些，或隔一天跑一次。经过一段时间的锻炼后，再逐渐增加至每天跑3000至...
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