这是自卑，不是内向。
挨欺负的也不是内向者 ，而是“没势、没力”、不擅长竞争的人。
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改变对自己的看法，才是关键所在。
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其一，内向不是缺点，内向更多是生活习惯。内向，大多表现为不爱说话、不爱交流，情绪不太显露于人前。
这 只是 社会 人的一种生活方式 ，正常到不用特意提起， 正常到与“我很外向”是同一个意思。
这，只是长年累月身处的成长环境，造就、熏染......出的—— 生.活.习.惯 ，而已。
这不是缺点，更不是错误，只是不太想说话、不太爱表现，罢了。
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这，就跟南方人普遍不吃辣，北方人普遍（对辣）无所畏惧，一样正常。
谁也不能说吃辣（或不吃辣）就一定好，或一定坏。
只是因气候、环境等的影响，而逐渐养成的生活习惯，而已。
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其二，内向者也许不擅长交流、交际，但这并不碍谁的事儿。在需要用语言表达情绪、需要、目的......的社交场合，内向者当然更吃亏一些。
尤其在单位这种竞争属性较强、更需要自发表现的地方，更是如此。
若进的单位（部门）不错 ，内向者还能有些活路、有正常的发展。再加上足够的努力，那得到尊重没任何问题；
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若进的是差劲单位（部门） ，内部斗争激烈无比，人人全靠心计撑着过日子，那（不爱表现，不擅人际的）内向者必定会成为案板上的鱼儿，任人宰割。
谁让内向者不爱表现，更不擅“花样表现”，不要说把自己夸张百倍，就是很普通地提个条件，也羞于（不知如何）开口。
竞争世界，“擅长竞争者”向来更占先机。
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只要内向者不觉得有什么，或者觉得还能忍受，那就没什么。
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只要内向者不无缘无故去对付人、搞事情 ，那就是好人、正常的人、不错的人。
在做人方面，不差谁一点。
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其三，（自认为）别人觉得自己不行，是自卑，而非内向。单位多少都有斗争，只不过程度不同， 但没几个人，会闲到时刻关注别人。
也许有个别人爱说闲话、好欺软怕硬， 但更多人只关心自己。
每个人， 都更关心、 只关心自己 ——就算真闲得蛋疼无比，心里真操心、最操心的，还是自己。
绝大多数人，没那个工夫、时间、闲情逸趣，去关心别人到底行不行。
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没人一生下来就会走路，也没人一接触书本、 社会 、工作.....就全面贯通。
大家都需要苦学苦练，以及长期的不懈努力，才有可能一点点变得“行”起来。
不行的人遍地都是，不多谁一个（也不少谁一个）。
从某种程度论，不行才是普遍，行才是少数。
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——虽然如此，
许多哥们 ，还是每天自然而然地、不由自主地， 一睁眼就开始自我绑架。
比如：我不行，他们肯定都觉得我不行。
同时脑子里 各种不可描述的自我贬低 。
其实，“他们”根本没时间、也没兴趣关注谁行不行——其实， “他们”也很一般，甚至更不行 。
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其四，受到无端责难，只能证明在单位还没势力。举个极端点的例子。
各单位，多少都有些极为操蛋的人物。
他们不仅不怎么工作，还经常故意砸锅，还经常有意地胡说八道。
一个不高兴，他们还能指着谁的鼻子，在公开场合大干起来。
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这样人当然操蛋、当然论不到工作贡献，但基本没人敢拿他们怎么样。
他们是行呢，还是更行呢？
这和“行”完全不挂钩。
他们只是早早参透了人类欺软怕硬的性格特质，并很好地利用起来，为自己谋得一定程度的方便。
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而 那些老实干活、还要经常被睁着眼睛乱冤枉的人 ，不是因为他们真的不好、真的很坏、真的没能力。
只不过，他们 在这单位还没势力，既震不住人，也唬不住人，更吓不住人。
这既不是人性的沦丧，也不是道德的消亡。
这只是人性在特定环境下的自动闪光，如“弱者只欺负更弱者”。
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其五，群体 社会 ，受欺负很正常。再有成就的人、再凶残的人......只要在人群中行走过，该经受的“人性之洗礼”，就绝不会落下。
由生存本能衍生出的无奈、恐惧、妒嫉......无数难以入目、但又真实无比的“性格特质”，支配着行动。
也因此，“弱者只欺负更弱者”。没更多能力与生活撕扯，又敌不过内心的魔鬼，只好把愤怒，发泄到那些“当下更弱”的人身上。
这种“弱压弱”，存在于世界的各个角落。无论年龄、性别，也无论有钱没钱、有力没力。
总之， 只要在人群中走过，就免不了这遭事儿 。
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所以，别认为被欺压、被冤屈是自己的专利，是因为自己太坏、太笨、太无能。
这只是正常现象，只是正好遇到烂人破事，而已。
这也不关运气。
这只是 社会 生活中正常的、必有的现象，而已。
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其七，怎么办？真诚地尊重自己，别总拿自己当蝼蚁看。
幼年时 ，若经常性地得不到 尊重 ，经常性地被家长称作“ 更差的那个 ”，甚至经常性地被 人格贬低、讥笑辱骂 。
那不要说自信，不要说认为自己“还行”，不要说保持正常的自尊状态，
就连自我存在的价值，也很难定位得了。
经长年累月的“教育”，自己早认定了“更差、更坏、更笨、更无耻”的那个自己。
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每个人都有存在的价值，每个人也都有自己的优点。
每个人，也都值得尊重——包括自己。
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这世上有无数与自己差不多的——普通人。
只不过有些“普通人”真诚地尊重自己，绝不主动轻贱自己，更不拿自己当蝼蚁看。
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生活的大道上不一定全是鲜花，路上遇到的也不一定全是伟大的人。所以， 被人误解、欺压其实很正常 ，就和遇到不熟之人的笑脸一样正常。
这就是群体世界，没什么可奇怪的，也没什么新鲜的。
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但，没那么多人在注视自己，随时准备鄙视自己。大家都很忙，大家都更关心自己。
再说真鄙视又如何？
你不拿他当回事，他就什么都不是。
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真切地爱自己、尊重自己，就好。
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别在职场强调道德，那不科学
有些同事，专以“把同事搞掉”为业
有些人并不是你的同事，他们只是领导的亲人