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    • 三十岁脸上长老年斑

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    第1个回答  2019-10-08

      1：早睡早起，尽量不要熬夜，三餐起居要尽量规律，劳逸结合，避免过劳，适当运动。2：大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，适当多吃草莓、番茄、马铃薯、豆类等维他命C、维他命A等食物，都可以有效美白和保护皮肤。3：要保持心情舒畅，重视如何放松身心，减轻心里压力，经历克服焦虑、紧张，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。4：使用嫩红素，通过激活细胞，分解黑色素，加快黑色素的排除，

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    我今年52岁,从三十几岁就开始出现老年斑,现在越来越多,甚至脸部都有整...答：二、冰糖柠檬汁柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜在纯净水里家一点点白醋...
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