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每天都躺那抖腿腿会瘦吗
每天都躺那抖腿腿会瘦吗
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其他回答
第1个回答 2016-04-13
并不会,不过做做下蹲,扎马步,平板支撑可以,简单运动就可以瘦,试试俏佳姿把,懒人福音
第2个回答 2016-04-13
不太可能
第3个回答 2016-04-13
运动量太小,
第4个回答 2016-04-13
不会
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抖腿能瘦
腿吗
答:
长期坚持不仅可以瘦腿 腿形也会越来越好看
而且不知不觉习惯的端正的坐姿 可以让你显得更加得有气质
抖腿
有助于瘦腿吗?
答:
不会
,那个习惯不好的,还是改掉吧。瘦腿方法 1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。2.左...
经常抖腿
可以瘦腿吗?
答:
不能
。而且这样的习惯会让你的腿形受到影响而且会让别人觉得你很没有礼貌。如果你想坐在凳子上瘦腿建议你坐的时候坐正膝盖一定要并拢小腿或大腿间夹一本书长期坚持不仅可以瘦腿腿形也会越来越好看而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显得更加得有气质!支持多锻炼!斗腿是种很不雅的行为。
抖腿能瘦
腿吗
答:
理论上是可以 ,可以锻炼高抬腿 跑步都是不错的选择
抖腿
可以瘦腿么
答:
可以是可以,但效果不太好
抖腿能瘦
腿吗
答:
有一定效果,在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。但幅度要强才会明显,如果靠自身运动抖动,全身都可以减。还可以被动的,用外界力量带动你抖动。建议要瘦腿,就蹬空中自行车吧。睡前平躺在床上。两腿举至半空,想象自己在一辆自行车上。用力蹬。第
一天
200下,然后
每天
增加100下最后保持每天800下...
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