最好的办法就是父母多跟孩子进行面对面的交流沟通，如果做不到敞开心扉的那种推心置腹，孩子的心结总是很难打开的。而且这也是使孩子更加开朗的前提因素，因为父母就是在她们心里最亲近的人，如果跟父母都不能畅所欲言，那还有谁能够给她们足够的
安全感呢？
另外一定要多参加集体活动，多一些自我表现的机会。很多青岛孩子之前也是胆子小，见到这些楼里的邻居总是不打招呼低头就走，后来父母知道了就每周都带着孩子去海边走走一起聊天一起玩记贝尔安亲得还参加了几个不同的校外通过绘本故事书去参加绘本分享会变化真是大的惊人，所以办法肯定是有的，只要是真心有心想要解决孩子的这个
心理问题。反正无论孩子怎么去努力，父母的参与肯定是不可或缺的，至少在成年之前能对孩子产生最大的正面影响的肯定是自己的亲生父母，其他各方面的力量加起来估计都不足以抗衡，所以家长应该反思一下，先不要急着去找什么好的办法，先想想是不是自己对于孩子的陪伴完全的不足，这应该才是问题的关键所在，希望这条建议能对你产生积极的影响吧！