红枣，薏仁，黑米，桂圆，莲子，红豆，花生，枸杞，鸡蛋可以一起食用吗

Question

如题所述

Answer 1

分几次煮：
第一次煮红豆黑豆薏仁红枣莲子花生，放水要合适，
第二次：等30分钟后放红米黑米，水不够一定要加开水。
第三次，枸杞在最后五分钟之前加。这样能够保持枸杞的营养。
祛湿健脾滋阴补血，可当早晚餐食用。

Answer 2

根据你的描述，
薏米仁
，黑豆，红豆，红枣，枸杞，可以放在一起，有利水祛湿补肾的功能。建议红枣最好煮熟之后拨皮，在粥快好时加入小薏米效果更佳。