第1个回答 2019-05-29
你最近压力大，熬夜，有躁郁症，建议你先放松自己，放平心态，没有什么过不去的坎。
第2个回答 2019-05-29
压力太大了，放轻松，好好休息，调节好自己，自然就好了
第3个回答 2019-05-30
你心里面肯定有一些烦恼，放开烦恼，专注的去做每一件事，这样可以忘掉
第4个回答 2019-05-30
不知你的年龄大了，如果不是很大的话最好去看看心理医生，不要掉以轻心早点检查早点恢复。
第5个回答 2019-05-29
好记性，不如烂笔头，建议事多的话可以拿纸笔记录一下，或者在手机备忘录里面备注代办事宜