第1个回答 2022-05-21
在日常生活中，不少人在喝牛奶或者食用一些常见的乳制品后，便会出现拉肚子、腹胀等肠胃不适的症状，至此很多便认为是牛奶过敏，而事实上，这是乳糖不耐症的表现。那么在喝骆驼奶时会出现这种症状吗？下面一起来了解下吧。
一、乳糖不耐症可以喝驼奶吗
乳糖不耐症一般是指的牛奶而不是纯正驼奶，不能空腹喝牛奶。主要担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况，喝完牛奶后往往会出现腹胀，甚至腹痛、腹泻等问题。而喝驼奶，便不会引起乳糖不耐症的情况，驼奶中不含过敏原，不会引发一些过敏症。驼奶粉对胃是有一定好处的，驼奶粉中所含有的营养物质能够增强人体的免疫能力，提高抵抗力，胃不好的人也是可以饮用的，并不会增加胃部的负担引起不适。但是胃不好也要注意针对性的治疗，胃不好是需要长期调理的，所以一般要坚持调理，平时多吃点粗粮，尽量保证营养均衡，不要吃的太油腻。
二、骆驼奶一天喝多少克？
日常生活中应该有很多人都没有喝过骆驼奶，不过实际上，骆驼奶的营养价值还是比较高的。所以骆驼奶可以早晚喝一次，成人每次喝10-15克，每天大概喝20-30克左右，小孩子每次喝5克到10克左右，一天喝10-20克。
三、不能高温加热
驼奶是不宜煮热的，有不少人不想喝冷的驼奶，便会把驼奶拿去加热，却不成想温度太高会破坏驼奶中的营养成分，还有便是更不宜加糖煮沸。驼奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下驼奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新的化合物——果糖赖氨酸。这种物质不仅不能被人体消化吸收，反而会影响人体 健康 。
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