第1个回答 2022-07-25
一位姓李的女士在后台留言：我们和丈夫结婚六年了，有一个三岁的女儿。刚结婚那阵，感情还算稳定，可渐渐的，我发现他爱玩手机，不做家务，还赚钱少，我们常常会为这些事争吵。
自从生了女儿后，我身材走形，丈夫开始嫌弃我胖，朋友聚会都不带我一块；为了照顾女儿，我常常顾不上做饭，打扫屋子，又被他嫌弃说我懒。
最近，我们俩大吵了一架，赌气分床睡相互不理睬，这种情况持续了快一个月，心里很不痛快，情绪很低落，已经影响到了正常工作。
想请问老师，我该怎么办？
我看到这条留言，大脑中这些年做过的案例像过电影一样在眼前闪过，像李女士这种夫妻双方互相嫌弃对方的婚姻，不在少数。
亲密关系中，妻子们常常会嫌弃另一半赚钱少、没责任心、爱玩手机、爱打游戏、不及时回复消息、不洗碗、不拖地……
丈夫们则常常会嫌弃另一半长得胖、做饭不好吃、不爱扮打、抠门、爱无理取闹、花钱大手大脚……
面对这些嫌弃，无论是男方还是女方，单纯地愤怒、卑微、受伤、抱怨、改正，或许会收到那么一丢丢的效果，但实际没有多大意义。
面对嫌弃，你需要知道背后的实质原因是什么。
我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个人，本质上来说，就一个原因：你为什么看不见我。
举个例子，当妻子在嫌弃丈夫玩手机的时候，实际是你为什么都不理我？我希望望你能主动跟我说说话，关心下我，这对天生感情细腻敏感的女性来说很重要。妻子会觉得我这么失落、难过、却没人安慰，你居然还优哉游哉地玩手机，太生气了。
再举个例子，当丈夫回家嫌弃妻子没有做饭的时候，实际上是嫌弃妻子为什么不知道我挣钱多么的不容易，我多么渴望你能理解、体谅、知道我为这个家付出了多少，多么想听你说一句“回来了，辛苦了，吃饭吧。”
在亲密关系里，无论男女，我们都需要被回应。
当我们内心委屈的时候，看不得别人享受，因为那是对我们的一种忽视。并且，我们也看不得别人沉浸在自己的世界里，因为那是对我们也是一种忽视。
由于得不到回应，所以我们会愤怒：此刻我很难受、委屈、孤独、辛苦，你为什么看不见，为什么不主动过来安抚一下呢？
愤怒只是一个表象，只是你掩饰其他无法描述的情绪而已。
也正是因为愤怒，人们也就意识不到此刻其实是我们很需要对方的关注、回应， 反而采取用嫌弃、看不惯、作、讨厌的方式，来让对方难受，让对方不能忽视我，。让对方看见我的感受。
现实生活中，夫妻间吵架，经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话的方式伤害对方，但他那一刻的真实动机，就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。
本案例中，李女士的丈夫她没有做饭、没有打扫屋子。其实，就算是李女士做了饭，打扫了屋子，他又会找没有洗衣服等诸如此类的嫌弃的借口。因为他的真正意图其实是，我这么辛苦，为什么你看不见？一心只知道照顾女儿，你不知道你忽视了我吗？还有，李女士的丈夫嫌弃她长得胖，实际上是嫌弃李女士为什么不愿意为他改变。
所以，李女士当下需要思考的是; 当我嫌弃丈夫这不好那不好，或是被丈夫嫌弃这不行那也不行的时候，去思考双方背后的真正需求是什么。