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每天100个俯卧撑不算运动过度吧
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-02-25
不算的
第2个回答 2016-02-26
不算
第3个回答 2016-02-26
建议100个俯卧撑分几次做,有质量的做,可以按照15/12/10/8的顺序做,完整的做,动作要饱满到位,这样效果特别好。有时候高质量的50个俯卧撑抵你做100个。
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第4个回答 2016-02-26
100还不够热身
第5个回答 2016-02-27
100。。
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