是经历太少，还是我从未长大过，为什么每个人都说我自以为是，我知道我是我的问题，我疑心太重，我觉得每个人都不喜欢我，，当有异性对我说喜欢的时候，我觉得他们太假，我好像把所有的事都能看透，当我和他们交往的时候，我会怀疑，他们几天不理我的时候，我会想他们是不是在玩我，是不是有了别人，是我哪里做错了，我也感觉这样会很累，可是真的就不由我，我控制不住自己的心，我不懂的怎样去关心他，不知道怎么去了解他，不知道怎样才会让他喜欢我，我该怎么做，好乱，我想有个能懂我的人，可是由于我的怀疑，不信任，失去了那些对我好的人，我分辨不清，谁是真心的，谁是假义的，我该怎么办，好心累，好痛苦
你说的没错，我曾经受过很大的伤害
追答在那次的经历中你付出了很多，也给予了他很大的信任，结果他还是伤害了你，让你觉得别人的话不可信。
本回答被提问者采纳最好的解压办法就是，去一个比较安静的地方，比如海边，公园人越少越好，大喊大骂把自己内心的不高兴先发泄一下
其次你要每次，认为对方有问题的时候您要反过来思考一下，是不是一个很简单的问题，不过在您这里您就把他想的有点复杂
追问谢谢你，说到了我的心里
可是我要怎么挽回呢
他已经觉得我对他有太多的不信任，自以为是的以为，我想挽回又不想挽回，我不想去主动找他
追答请问一下您私人问题，挽回是爱情还是什么
稍等
只要在您自己，要想挽回，那就最好俩人在一起心平气和的聊聊心声
把你的想法和ta说出来
追问我想挽回的是感情，他对我的那份感情
那如果是婚外的感情呢
追答问下您是男性还是女性