怎样判断自己身体是否健康？

Question

如题所述

Answer 1

首先看自己的身体是否出现一些异常，比如关节疼痛，小便颜色，身体是否无力，是否头晕目眩，舌苔颜色等判断。然后自己的心理状态如何等进行综合评价。

Answer 2

世界卫生组织提出健康十大标准:
　　
一是要足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。
　　
二是处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
　　
三是善于休息,睡眠良好。
　　
四是应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
　　
五是能够抵抗一般性感冒和传染病。
　　
六是体重得当,身体匀称,站立时,头、肩、臀位置协调。
　　
七是眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不邹发炎。
　　
八是牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常:无出血现象。
　　
九是头发有光泽,无头屑。
　　
十是肌肉丰满,皮肤富有弹性。

Answer 3

判断一个人是否健康应该从两方面谈起，一，从身体方面讲，首先身体各部件没有异常反应，从吃，喝，睡眠，运动强度等一切正常，二，从心里方面讲，心态正常、没有心里压力，更没心里疾病，正好老话说的少心没肺的，这样的人是健康的。

Answer 4

判断自己身体健康，一天精神饱满，不觉得累，有饱满的精神，使不完的劲，最好是医院全面检查，才知道是否全面健康

Answer 5

判断自己的身体健康，主要就是，自己感觉不到不适感，能吃能睡能便，基本上就没有什么大问题。