为什么自己最近老是失眠睡不着觉还掉很多头发

Question

如题所述

Answer 1

我也曾经脱发严重，不过后来就很少脱了。我的秘密是： 1.多吃山核桃（一定要是生的） （此法见效特快）； 2.增加睡眠； 3.勤洗头，以减少头屑。 此外要注意的是，不可经常挠头发。最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。前不久听朋友说起过那个丝菲生发组合，可从根本上解决绝大多少脱发问题,请进网址了解详情

Answer 2

晚上9点泡脚，可以疏通经络，然后在10点之前喝一杯热牛奶，
睡觉，有助于睡眠质量的改善；用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、
刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。