一日三餐,每一餐都要保持营养的均衡,而且在不同时间点一定要吃一些不同的食物,在早餐的时候一定要吃的营养丰富一些,这样可以有助于免疫力的提升。那么月经第十二天卵泡0.6正常吗?
月经第12天,卵泡大小并没有统一标准,主要与月经周期的长短有关。如果月经周期短,如25天左右,则卵泡长得就快,第12天卵泡直径已经成熟,达到18mm以上;如果月经周期是30天左右,月经第12天卵泡大小大概是在12-13mm左右。卵泡标准并不统一,要看月经周期的长短,如果月经周期长卵泡就小,如果月经周期短卵泡就大。月经期内卵泡标准要在直径10mm以内,因为月经期卵泡还没有开始生长。但是每个人的月经周期是不一定的,如果是月经35天一次的话,这个时候的卵泡应该还没有很大,也就刚刚开始发育,有时候也就超过10毫米。所以卵泡的大小要根据月经的周期确定的。在将近排卵的时候,成熟的卵泡是18到25毫米,这个时候的卵泡就是成熟的,随时都有可能排卵。
一般来说,卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的,有的长到15mm就排了,有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程,正常卵泡直径应在18-25mm之间。因此当发现卵泡呈圆形,壁薄,向卵巢的一侧突出,内部透声好时,大约可能在10小时之内开始排卵,如果在此时进行同房,就有可能会受孕。
如何监测卵泡
一般女性卵泡监测是可以通过采用B超连续检测卵泡发育过程及有无排卵等情况。B超监测卵泡不仅可以了解卵泡的生长过程,还可以预测排卵的时间,以及体内黄体功能,对于正在计划怀孕的女性,建议可以在月经周期第9-10左右进行,一旦发现卵泡直径大于16mm时就要注意每日监测,并且在医生的指导下安排同房,可以最大提高女性受孕几率。
要想了解2.8是否可以排除,首先就需要了解正常的卵泡大小,正常来说1.8到2.5期间大小的卵泡都是属于正常的。这种大小的卵泡正常来说都是可以自行排出的,但是如果有超过2.5大小的卵泡自行排出的可能性是很小的,但是这种情况下是需要药物排出的,如果出现这种情况,可以去医院咨询医生。
在备孕期间,一定要注重自己的饮食,对于女性来说一定要少吃一些凉性的食物,尽量避免辛辣的食物,毕竟辛辣的食物容易上火,也容易影响食欲。可以通过绿豆品,例如绿豆豆浆或者绿豆汤来补充雌性激素,这段期间也可以多吃红枣,对身体也有很大的好处。
通常情况之下, 卵泡直径到18时,接近了成熟,会在一两天内会排卵,此期间发生性行为,怀孕几率较大,可以这几天内合理安排同房,目前看是有很大怀孕的概率的。
提高卵泡质量该吃啥:
1、优质蛋白一定要吃熟肉猪鸡牛羊肉,最好吃牛肉,多补充优质蛋白质,如每天吃一个鸡蛋,喝一杯豆浆,多吃鱼和海鲜。但因为重金属污染严重,不要吃金枪鱼、鱼翅、燕窝等海产品。
2、蔬菜水果多食时令水果蔬菜,新鲜蔬菜水果每日一千克,比如橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果等酸性的食物要多吃。
3、谨慎服用补品补品:不要擅自摄入任何补品,尤其是蜂王浆等含有雌性激素的药物。