有哪些早餐做法,5分钟就能学会,健康卫生又营养呢?

如题所述

有哪些早餐做法,5分钟就能学会,健康卫生又营养呢?

我们家早饭从来不省去,每日一家人吃早饭就是元气满满的一天的逐渐,每日为家人提前准备早饭,我也非常的幸福快乐,尤其是每次都光碟的时候,特殊的达到,今日兰儿为大家分享7款早饭,恰好凑一周,天天都不重样,蒸煎制每样有,一次性教会你,5min全学好,工薪族一定要个人收藏好哦!

面疙瘩

做疙瘩汤,教你一个小技巧,颗粒物明晰不糊汤,各个圆圆的忒有嚼劲〖食物明细〗300克普通面粉、清水、2个辣椒、2个尖椒、1根香肠、1个番茄、2个鸡蛋、1勺盐,1勺生抽酱油〖制作步骤〗

倒进300克普通面粉,再准备一个塑料瓶,把瓶塞扎好多个小圆孔,装半罐清水后把外盖扭紧,一边往小麦面粉中撒水,一边晃动洗脸盆,直至小麦面粉所有成一个个小面疙瘩就可以了;

做完后还能够筛粉一遍,那样口味会更好,这样做的面疙瘩是否比较简单呢,木筷都不用,一分钟就能轻松搞定1000个;

如今来相切火锅配菜,2个辣椒切成丁,2个尖椒也切成丁,再切1根香肠,同样也切成丁,最后再切1个番茄,先切成片,再滚刀块,所有切过后提前准备一个碗;

梅干菜肉包

说起梅干菜怎么做才好吃,那五花肉一定是绝配了,今天咱们就做梅干菜肉包,咸香健脾开胃,与饺子馅相搭配,菜独有的清香使大肉不感油腻,反而更加浓厚鲜美,吃了全是回味无穷、意犹未尽的感觉。〖食物明细〗面糊:中筋粉300克、白砂糖5克、温开水160克

饺子馅儿:梅干菜80克、生猪肉500克、米酒、生抽酱油1勺、老抽王1勺、耗油1勺、盐1勺糖2勺、白胡椒粉适当、味精适当

〖制作步骤〗首先来揉面,300克中筋粉、5克白砂糖、3克酵母菌,160克温开水边加边拌和,搓成一个光洁的面团儿,盖紧保鲜袋醒面至容积的2倍大;

醒发的时间我们一起来提前准备饺子馅儿,500克生猪肉加几块姜片弄成肉馅儿,先不用调料儿,先放一旁;梅干菜80克,先清理干净,加上小水泡5min,不必泡很久,香气外流也不好吃了,时间到了,出去挤干水分,再换刀割的越细越好;

出锅滚油,先松肉馅儿煸炒,爆锅冒油以后加葱姜蒜爆香,再去1勺米酒、1勺生抽酱油、1勺老抽王、1勺耗油、少许白胡椒粉、1勺盐、2勺糖及其少许味精调料儿;翻炒均匀后把梅菜干加进来,炒匀加一碗清水,文火煮开后盖上盖子转小火再次煮30min,直至锅里的水分全都收干透就可以熄火了;

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-07-27
做爱心鸡蛋和香肠三明治,面包加牛排,配上一杯热乎乎的牛奶就非常棒。
第2个回答  2022-07-27
鸡蛋饼。把红薯粉条和虾干泡水,将青椒、胡萝卜切丝,小葱切丁,把粉条沥干水分捞出放入碗中,再加入青椒丝、胡萝卜丝、小葱丁、虾干,放入盐、五香粉、糖、鸡精调味,少量多次放入面粉调成糊状,放入锅中煎熟。
第3个回答  2022-07-27
早餐最简单的就是做一张鸡蛋饼,把鸡蛋打散,加入适量的咸盐,花椒粉,然后再加入一点面粉,加入适量的水,搅拌均匀,在电饼铛中煎制即可
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