治疗痰湿体质的食疗方法？

如题所述

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第1个回答 2019-12-28

用陈皮+荷叶（干的）煮10分钟，每天当茶喝，或是和黄芪粥。都是湖南卫视百科全说里老师讲的我记下来的

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除湿气最好的方法食疗粥配料答：祛湿粥三：绿豆藕片粥 功效：绿豆粥最适宜夏天饮用，夏天暑湿比较大，绿豆有解湿热清毒的作用，使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神，治疗热盛津伤之症。原料：绿豆60克，鲜藕20克，（可根据个人口味加入薄荷片）做法：将藕片与绿豆共同煮粥，临熟加入薄荷搅匀，可用于皮肤感染。

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